به‌خواردنی سیر خۆتان له‌و نه‌خۆشیانه‌ بپارێزن


سیر یه‌كێكه‌ له‌ به‌هێزترین خۆراكه‌كانی كه‌ دژه‌ ژه‌هراویبوون و دژه‌ هه‌وكردن و دژه‌ به‌كتریا و دژه‌ زینده‌وه‌ره‌ زیانبه‌خشه‌كانی ناو جه‌سته‌مانه‌، ده‌بێته‌ هۆی له‌ناوبردنی نه‌خۆشییه‌كان به‌ گشتی و شێرپه‌نجه‌ به‌تایبه‌تی.

به‌خواردنی سیر به‌گشتی له‌م نه‌خۆشیانه‌ ڕزگارت ده‌بێت:

ئه‌گه‌ری توشبوون به‌ نه‌خۆشی شێرپه‌نجه‌ كه‌م ده‌كاته‌وه‌، چونكه‌ سیستمی به‌رگری جه‌سته‌ به‌ھێز ده‌كات، هاوكاری جه‌سته‌ ده‌كات بۆ به‌رگه‌ری كردن دژ به‌ خانه‌كانی شێرپه‌نجه‌ و له‌ناو بردنیا، بۆیه‌ خواردنی سیر ڕۆژانه‌ ده‌بێته‌ هۆی كه‌مردنه‌وه‌ی ئه‌گه‌ری تووشبوون به‌ شێرپه‌نجه‌.

سیر لووله‌كانی خوێن ده‌پارێزێت له‌ ته‌قین به‌هۆی به‌رزی په‌ستانی خوێنه‌وه‌، چونكه‌ خواردنی سیر به‌رزی په‌ستانی خوێن كه‌مده‌كاته‌وه‌ و دڵ له‌ نه‌خۆشییه‌كان ده‌پارێزێت به‌تایبه‌ت نه‌خۆشی جه‌ڵته‌ی دڵ و په‌ستانی خوێن، كه‌ ئه‌م دوو نه‌خۆشییه‌ دڵ له‌ كارده‌خه‌ن.

سیر بۆ پێست جوانكردن به‌كاردێت و هاوكاری جوانكردنی پێستی ڕووخسار ده‌دات به‌هۆی ئه‌و مادانه‌ی له‌ پێكهاته‌ی سیردایه‌ واده‌كات پێست به‌ ڕه‌ونه‌قداری ده‌ركه‌وێت، هه‌روه‌ها پێكهاته‌ی سیر و ماده‌كانی ناوی واده‌كات مووی سه‌ر به‌هێزبێت و له‌ هه‌ڵوه‌رینی قژ ڕزگارتان بێت.

سه‌رچاوه‌/ ndtv


وشە - ڕۆزی عه‌بدولره‌حمان


PM:04:01:14/11/2017




ئه‌م بابه‌ته 854 جار خوێنراوه‌ته‌وه‌‌