خواردنی گۆشتی ماسی بە گشتی و بەتایبەتی لە جۆرەكانی سەلەمۆن و توونە و سەردین پێوەست كراوە بە هەبوونی تەندروستییەكی باش، لە رێگەی كەمكردنەوەی مەترسیی تووشبوون بە نەخۆشییەكانی دڵ و لوولەكانی خوێن، ئەوەیش بەهۆی لەخۆگرتنی ترشە چەورییەكانی وەك ئۆمێگا سێ، بەڵام بۆچی پزیشكان وریایی زۆرخواردنی دەدەنە ژنی دووگیان؟
له یوتیوب ڤیدیۆی تر ببینن كه له‌لایه‌ن "وشه"وه به‌رهه‌م هاتووه:
سه‌بسكرایبی یوتیوبی "
وشه" بكه‌ن..