هۆكاره‌كانی دروستبوونی زیبكه‌ی پشت

:: PM:03:28:20/11/2017 ‌

زۆربه‌ی كات له‌ وه‌رزی سه‌رمادا جه‌سته‌ت به‌گشتی و پشتت به‌تایبه‌تی زیبكه‌ی لێ دێت، ئه‌مه‌ش چه‌ند هۆكارێكی هه‌یه‌ كه‌ له‌ خواره‌وه‌ ئاماژه‌ی پێ ده‌ده‌ین:

هۆكاره‌ سه‌ره‌كییه‌كای تووشبوون به‌ زیبكه‌ی پشت:

یه‌كه‌م – ئاره‌قكردن: یه‌كێك له‌ هۆكاره‌ سه‌ره‌كییه‌كانی تووشبوون به‌ زیبكه‌ی پشت ئاره‌قكردنه‌وه‌یه‌، كاتێك كارێك یان وه‌رزشێك ئه‌نجام ده‌ده‌یت، ئاره‌ق ده‌كه‌یه‌وه‌ كه‌ ئه‌مه‌ ترشیه‌تی له‌ جه‌سته‌دا زیاد ده‌كات و چه‌وری بڵاو ده‌بێته‌وه‌ به‌سه‌ر جه‌سته‌دا، كه‌ ئه‌مه‌ ده‌بێته‌ هۆی دروستبوونی زیبكه‌كه‌.

دووه‌م – جله‌كان: ئه‌مه‌ش هۆكارێكی گرینگه‌ بۆ تووشبوون به‌م حاڵه‌ته‌، كاتێك كه‌ جلێكی ته‌سك له‌به‌ر ده‌كه‌ی، ده‌بێته‌ هۆی زیبكه‌ی پشت یان له‌به‌ركردنی جلێك كه‌ ئاره‌قت پێ كردبێته‌وه‌ و بۆ ماوه‌یه‌كی زۆر نه‌تشووشتبێ یان دروستبوونی حه‌ساسیه‌ت دژ به‌ ئه‌و جۆره‌ قوماشه‌ی كه‌ جله‌كه‌ی لێ دروست كراوه‌.

سێیه‌م – زیبكه‌ی گه‌نجانه‌: ئه‌مه‌ش جۆرێكی تره‌ له‌ دروستبوونی زیبكه‌ی پشت، به‌ڵام ئه‌م جۆره‌ تووشبوونه‌ به‌شێوه‌یه‌كی ئاسایی تووشت ده‌بێ، چونكه‌ به‌پێی قۆنا‌غی ته‌مه‌نه‌كه‌ت تووش ده‌بی و هیچ كاریگه‌رییه‌كی خراپی نییه‌ بۆت و حاڵه‌تێكی سروشتییه‌ و به‌پێی گه‌وره‌بوونی ته‌مه‌نت، ورده‌ ورده‌ زیبكه‌كان نامێنن.

سه‌رچاوه‌/ livestrong


وشە - ڕۆزی عه‌بدولره‌حمان